La depressió,és un mal que afecta a la nostra societat contemporània marcada per l’estrès, la inseguretat i l’ansietat. Per combatre-la, han sorgit diverses alternatives farmacològiques i psicològiques. En els anys més recents, ha sorgit l’interès per les propietats antidepressives d’algunes plantes medicinals. De fet, hi han diverses plantes que tenen efectivitat en casos de depressió que ha estat comprovada en diversos estudis científics.
3.1. Tipus de plantes que ajuden a la depressió:
Nom científic: hypericum perforatum
Les característiques generals de l’herba de Sant Joan anvers la depressió són:
- Posseeix una efectivitat similar als antidepressius que s’obtenen amb recepta mèdica.
- Ajuda a dormir millor, ja que s’ha estudiat que produeix un increment en la secreció nocturna de melatonina.
- No afecta a les capacitats de conduir ni a les capacitats cognitives.
- Té un afecte positiu a llarg termini sobre l’ansietat.
- Té un efecte benèfic similar a la teràpia de llum solar per el tractament del trastorn efectiu estacional.
Ginkgo
Nom vulgar: ginkgo
Nom científic: Ginkgo biloba
Característiques:
El ginkgo protegeix de moltes maneres la nostra salut, ja que un bon antioxidant que neutralitza els radicals lliures que poden afectar a les cèl·lules nervioses i altres cèl·lules. Una altre manera que ens ajuda és que augmenta la quantitat d’oxigen disponible al cervell, i això ho fa, incrementant el contingut d’oxigen a la sang, augmentant l’abast de sang al cervell i millorant la disponibilitat de glucosa en el cervell. I una altre manera és que evita la coagulació de sang.
El interès de les propietats antidepressives d’aquesta planta surt d’estudis en els que es va subministrar a pacients que patien insuficiència cerebrovascular. En aquest casos, amés de millorar la circulació cerebral, també va millorar l’estat d’ànim.
En un estudi fet al 1993 es va trobar que un grup de pacients entre 51 i 78 d’edat, que no responien bé als antidepressius, milloraven notablement quan se’ls va afegir una dosi de 60 mg d’extracte de Ginkgo Biloba tres cops al dia. Això demostra que el Ginkgo pot millorar l’efectivitat dels medicaments antidepressius, al menys en pacients de més de 50 anys.
En casos de persones amb depressió severa, es pot combinar el Ginkgo Biloba amb l’herba de Sant Joan.
Kava:
Nom científic: Piper methysticum
Caracteristíques:
- En dois molt elevades pot causar un estat d’intoxicació com l’alcohol. Afecta al raonament i a la coordinació. Els ulls s’enrogeixen.
- L’ús de dosis elevades durant un temps llarg pot causar dermopatia, una condició caracteritzada per la pell seca y escamosa.
- No s’ha d’utilitzar conjuntament amb l’alcohol, altres tranquil·litzants o antidepressius.
- Intensifiquen les efectes sedants d’altres medicaments.
- Aquesta planta no s’ha d’utilitzar en persones que pateixen de ronyó, ja que estudis recents diuen que hi pot afecta, encara que són en casos estranys.
- No s’ha d’utilitzar en persones que pateixen Parkinson.
- No s’ha d’utilitzar durant l’embaràs o la lactància.
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada